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とん平弁当
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とん平弁当-レシピのメイン写真

とん平弁当

ケイコスペード
ケイコスペード @cook_40296376

豚肉でパワーUP!ふぁいとー!

このレシピの生い立ち
前夜のおかずの豚肉が余ったので。

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材料

1人分
  • 豚肉 4.5枚
  • 卵 1個
  • コンソメ顆粒、クレイジーソルト、粒コショウ 少々
  • 油 少々
  • さつまいもレモン煮、茹でほうれん草、ミニトマト 適量
  • ごはん、梅干し 適量
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作り方

  1. 1

    卵液をつくる。溶き卵に、コンソメ顆粒とクレイジーソルト、粒コショウを少々し混ぜておく。

    • とん平弁当作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに軽く油をひき、1にくぐらせた豚肉を両面こんがり焼く。中火で2.3分。

    • とん平弁当作り方2写真
  3. 3

    今日のラインナップ〜 とん平焼き、さつまいものレモン煮ID 20704716、ゆでほうれん草、ミニトマト

    • とん平弁当作り方3写真
  4. 4

    みんなお弁当箱へ♡完成!

    • とん平弁当作り方4写真

コツ・ポイント

とん平焼きには中濃ソースを、ほうれん草には醤油&ごまを♪

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ケイコスペード
ケイコスペード @cook_40296376
2022/04/05 22:29に公開
アロハー!手軽で楽しいごはん♪大切なのはイメージと味見をすることよー!さぁ〜楽しんで♪レッツ♪クック♪
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このレシピのキーワード

とんぺい焼き 豚肉 さつま芋 ほうれん草 ミニトマト 梅ぼし 卵 ご飯

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