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しらす&納豆入り厚焼き玉子
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しらす&納豆入り厚焼き玉子-レシピのメイン写真

しらす&納豆入り厚焼き玉子

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

釜揚げしらすと納豆を入れた厚焼き玉子。この組み合わせは以前ホットサンドで使っているんだけど、今回は厚焼き玉子単独で。
このレシピの生い立ち
釜揚げしらすと納豆を入れた厚焼き玉子。この組み合わせは以前ホットサンドで使っているんだけど、厚焼き玉子単独では初めてかな。今日のお花見用のタパスとして。

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釜揚げしらすと納豆を入れた厚焼き玉子。この組み合わせは以前ホットサンドで使っているんだけど、今回は厚焼き玉子単独で。
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材料

2人分
  • 釜揚げしらす 約40g
  • 納豆 1トレー
  • 付属のカラシとタレ 1セット
  • 卵 3個
  • 粗挽き唐辛子 適量
  • マヨネーズ 大さじ1程度
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作り方

  1. 1

    納豆は良くかき混ぜ、付属のカラシとタレの順に加え、それぞれで良くかき混ぜておく。

  2. 2

    卵液に粗挽き唐辛子とマヨネーズを加え、良くかき混ぜておく。

  3. 3

    卵液に釜揚げしらすを加え、良くかき混ぜておく。

  4. 4

    玉子焼き器を熱し、卵液の3分の1程度を流し入れ、しばらく置く。

  5. 5

    玉子焼き器の真ん中当たりに、納豆を配置。

  6. 6

    奥の方から手前に玉子焼きを巻いていく。巻ければ、奥に移動させる。

  7. 7

    残っている卵液の半分を流し入れる。奥の玉子焼きを菜箸で少し持ち上げ、卵液が入るようにする。

  8. 8

    再び奥から手前に巻いていく。

  9. 9

    この作業をもう1度繰り返す。

  10. 10

    火を止め、しばらく置いて完成。

コツ・ポイント

釜揚げしらすは後載せも可能だけれど、これだと水分が出ることもあるので、最初から卵液に混ぜておく。7で卵液が入るようにする。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
2022/04/02 09:05に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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このレシピのキーワード

厚焼き玉子 しらす 卵 納豆

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