イカとアスパラのオイスター炒め michhey @cook_40333027 オイスターソースで美味しくごはんが進みます♪このレシピの生い立ちアスパラとボイルイカが特売だったので♪ もっと読む オイスターソースで美味しくごはんが進みます♪このレシピの生い立ちアスパラとボイルイカが特売だったので♪ もっと読む イカとアスパラのオイスター炒め michhey @cook_40333027 オイスターソースで美味しくごはんが進みます♪このレシピの生い立ちアスパラとボイルイカが特売だったので♪ もっと読む オイスターソースで美味しくごはんが進みます♪このレシピの生い立ちアスパラとボイルイカが特売だったので♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 にんにく 適量 しめじ 1パック アスパラ 5本 イカ 200g バター 適量 オイスターソース 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんにくは微塵切り、しめじは石づきを切り落とし、アスパラは筋を軽く取り4cm幅にカット、イカは一口サイズにカット 2 アスパラは2分程レンジにかける 3 フライパンにバターとにんにくを投入し、軽く香るまで炒める 4 しめじ、イカ、アスパラの順に、それぞれ火が通ったら順番に投入して炒める 5 オイスターソースを入れてサッと絡まるまで炒めたら完成☆ コツ・ポイント ボイルイカ、にんにくチューブを使うとめちゃくちゃ時短でできます！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20712479 コピーしました！ michhey @cook_40333027 2022/04/08 14:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手持ち品の賞味期限とその日の特売品に合わせて、本日の献立をきめてます。なお、材料の量は、全部感覚です(笑) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ シメジ アスパラ にんにく バター 似たレシピ その他のレシピ 柑橘甘酢ダレ⭐︎チキン南蛮 簡単：野菜たっぷりトマト塩鍋 ワカメとツナの酢の物 簡単！イチジクと紅茶のパウンドケーキ 豚こまとナス🍆の簡単☆味噌バター炒め ☆簡単☆レタスと豚こまの味噌マヨ炒め 鶏もものパリッと照り焼き 【寿司飯に合う！】お寿司用の玉子焼き レンジで簡単！HMでふわふわオムレット 簡単さと旨さを極めた究極の回鍋肉 Keto cucumber salad Pesto Pasta Salad Japchae (Low-Carb Keto Version) BK's Turkey Goulash Leek and blushed tomato quarterpounder 鶏もものパリッと照り焼き オクラとベーコンのクリームチーズ和え 味付けは醤油麹のみ♡ふわふわ豆腐入バーグ もちっとカリッとサッパリと✨海鮮チヂミ✨ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20712479
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