レンチンのみ包丁なし♪ジャーマン納豆豆腐

つだめちゃん
つだめちゃん @cook_40321251

豆腐をレンチンするだけのジャーマンポテトっぽいもの。油分はコンビーフのみで糖質オフな超簡単ダイエット食!
このレシピの生い立ち
納豆とコンビーフが合うと小学校6年生の時の担任の先生に教わったことを思い出し、豆腐も入れてジャーマンポテト風にしてみました。

レンチンのみ包丁なし♪ジャーマン納豆豆腐

豆腐をレンチンするだけのジャーマンポテトっぽいもの。油分はコンビーフのみで糖質オフな超簡単ダイエット食!
このレシピの生い立ち
納豆とコンビーフが合うと小学校6年生の時の担任の先生に教わったことを思い出し、豆腐も入れてジャーマンポテト風にしてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 豆腐(木綿でも絹でも) 半丁
  2. 納豆 1パック
  3. コンビーフ 20g
  4. ☆にんにく(チューブ) 1cm
  5. ☆コンソメ(顆粒) 小さじ1/3
  6. ☆コショウ 少々
  7. ☆ハーブ塩(なければ塩) 少々
  8. ハニーマスタード
  9. はちみつ 小さじ1/2
  10. からし(納豆についてるものも入れる) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーでくるみ、レンジで3分チンし、冷まして、粗熱をとり、水気をきる。

  2. 2

    納豆とコンビーフ、☆の調味料、お好みでハニーマスタードを入れて、好きなだけ混ぜる。

  3. 3

    豆腐をお箸で一口大に崩して、[2]をかけたら、食べる。

コツ・ポイント

味付けはお好みで変えてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
つだめちゃん
つだめちゃん @cook_40321251
に公開
1人前でできる簡単でヘルシーで、ちょっと変わったレシピを書いています。
もっと読む

似たレシピ