簡単タンドリーチキン

ミキヤのクック
ミキヤのクック @cook_40205868

本当に簡単!!
このレシピの生い立ち
フライパン使うのがめんど臭いなーってときに思いつきでつくりました!!

簡単タンドリーチキン

本当に簡単!!
このレシピの生い立ち
フライパン使うのがめんど臭いなーってときに思いつきでつくりました!!

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材料

  1. 鶏もも肉(一枚) 350〜400g
  2. カレー粉 大さじ1.5
  3. ケチャップ 大さじ2
  4. ソース 大さじ1
  5. ヨーグルト 大さじ1
  6. コンソメ 小さじ1
  7. 小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を全てボウル又は、ジップロックに入れ混ぜてから鶏肉を漬け込む20〜30分程(強めに揉んでください1分くらい)

  2. 2

    20〜30分程たったらオーブンの皿に油を引いてチキンをのっけます。
    周りにお好みで野菜をのっけてください

  3. 3

    190°で25分
    予熱ありの場合20分で大丈夫です!
    完成

コツ・ポイント

予熱ありのが美味しいです

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