豚フィレ肉のオーブン焼き

freglo
freglo @cook_40094656

豚フィレ肉のしっとりとした柔らかさとさっぱりと。一緒に野菜も焼くとメニューが広がります。
このレシピの生い立ち
とんかつとステーキ以外で食べたくて

豚フィレ肉のオーブン焼き

豚フィレ肉のしっとりとした柔らかさとさっぱりと。一緒に野菜も焼くとメニューが広がります。
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とんかつとステーキ以外で食べたくて

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材料

2人前
  1. 塩胡椒 適量
  2. 小麦粉 適量
  3. 適量
  4. マスタード 大さじ3
  5. マヨネーズ 大さじ3
  6. チーズ ひとつまみ
  7. 豚ヒレ 200g
  8. しお・こしょう

作り方

  1. 1

    豚フィレを1cm厚にカット。水気を取って、塩胡椒、小麦粉の順に振る。

  2. 2

    フライパンに好きな油で、赤みが消えるまで弱火で焼く。7-10分。

  3. 3

    アルミホイルに肉を乗せて、粒マスタード、マヨネーズ、チーズの三種を塗ったら、ピザモードで7分で出来上がり。

コツ・ポイント

弱火でしっとりと焼く。

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