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栄養満点!!具沢山そぼろ
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栄養満点!!具沢山そぼろ-レシピのメイン写真

栄養満点!!具沢山そぼろ

siraaaa
siraaaa @cook_40331850

夕食にぴったり!おかずいらずの丼物にも、弁当にも!!子どもから大人まで愛される味です(^^)♡
このレシピの生い立ち
母から教わった引き継がれる味をレシピにしました♪

夕食にぴったり!おかずいらずの丼物にも、弁当にも!!子どもから大人まで愛される味です(^^)♡
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栄養満点!!具沢山そぼろ

siraaaa
siraaaa @cook_40331850

夕食にぴったり!おかずいらずの丼物にも、弁当にも!!子どもから大人まで愛される味です(^^)♡
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材料

2人分
  1. 乾燥どんこ(乾燥しいたけ) 2個
  2. 出汁(乾燥どんこをもどしたもの) 500ml
  3. 玉ねぎ 2個
  4. 人参 1本
  5. ミンチ 200〜300g
  6. ◎醤油 大さじ4
  7. ◎みりん 大さじ2
  8. ◎料理酒 大さじ2
  9. ◎砂糖 大さじ2
  10. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    500mlの水で乾燥どんこ(乾燥しいたけ)を戻しておく。
    この出汁を使用する為捨てない。

    • 栄養満点!!具沢山そぼろ作り方1写真
  2. 2

    人参、玉ねぎ、もどしたどんこ(しいたけ)をみじん切りする。

    • 栄養満点!!具沢山そぼろ作り方2写真
  3. 3

    油をひかず、ミンチを炒める。

    • 栄養満点!!具沢山そぼろ作り方3写真
  4. 4

    ②で切った材料を入れて軽く炒める。塩を少々入れる。

    • 栄養満点!!具沢山そぼろ作り方4写真
  5. 5

    乾燥どんこ(乾燥しいたけ)をもどした出汁500mlを入れる。
    ◎を入れる。

    • 栄養満点!!具沢山そぼろ作り方5写真
  6. 6

    20〜30分煮詰めて完成~!!
    味付けが物足りないときは少し足して調整してください。

  7. 7

    煮物は冷めていくときに味がしみていく為、翌日に食べるとより美味しいかもしれません♡

コツ・ポイント

出汁を取る手間が省けるどんこをもどした出汁で。煮物は冷めていくときに味がしみていく為翌日に食べるとより美味しいかもしれません(^^)♪

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siraaaa
siraaaa @cook_40331850
2020/05/03 10:41に公開

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