箕面デニッシュ＿筋肉デニッシュ
BAEL @cook_40322880
箕面デニッシュに低脂肪、高タンパクの
ツナとサラダチキン、チーズを加えた、簡単においしく筋肉に栄養を与えられる筋肉メシ
このレシピの生い立ち
筋トレ後の食事に、箕面デニッシュに
とろけるチーズと 低脂肪、高タンパクのツナと
サラダチキンをトッピングすることでおいしく
手早く栄養素を摂取できます。
箕面デニッシュ＿筋肉デニッシュ
箕面デニッシュに低脂肪、高タンパクの
ツナとサラダチキン、チーズを加えた、簡単においしく筋肉に栄養を与えられる筋肉メシ
このレシピの生い立ち
筋トレ後の食事に、箕面デニッシュに
とろけるチーズと 低脂肪、高タンパクのツナと
サラダチキンをトッピングすることでおいしく
手早く栄養素を摂取できます。
作り方
- 1
ツナ缶をあけます
-
- 2
マヨネーズを混ぜます
-
- 3
とろけるチーズを箕面デニッシュにのせてツナマヨを盛りつけます
-
- 4
サラダチキンスモークを盛りつけます
-
- 5
４分間トーストします。
-
- 6
出来上がり！
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