副菜に便利、低カロリーで不足しがちなミネラルを補うわかめ鯖
箸休め、成人病予防も良さそうです
このレシピの生い立ち
低カロリーのわかめも酢の物、味噌汁ばかりになってしまったので、常備している鯖缶と合わせてみました。
※わかめは三陸わかめ共販推進委員会様よりいただきました。