ブロッコリーの和風マヨサラダ

つまみ屋熊ノ介 @cook_40093060
ブロッコリーの粘膜修復効果で胃を丈夫に!すりごまで風味豊かです。
このレシピの生い立ち
病院食のブロッコリーサラダが美味しくて、アレンジしてみました。
ブロッコリーの和風マヨサラダ
ブロッコリーの粘膜修復効果で胃を丈夫に!すりごまで風味豊かです。
このレシピの生い立ち
病院食のブロッコリーサラダが美味しくて、アレンジしてみました。
作り方
- 1
ブロッコリーをゆでる。
硬め2分、柔らかめなら3分。ザルにあげ、水にとらずに冷ます。 - 2
カニカマをほぐしておく。
- 3
マヨネーズ、麺つゆ、好みで和芥子を入れ、混ぜる。味が足らなければ、塩で味を整える。
- 4
すりごまを混ぜ、仕上げに少々ふりかけて出来上がり。
コツ・ポイント
ちょっと高めのカニカマで作ってみて下さい。
水っぽくならないように、水分はしっかり取ってから和えてください。
似たレシピ
-
-
-
新玉ねぎとブロッコリーの卵マヨごまサラダ 新玉ねぎとブロッコリーの卵マヨごまサラダ
ブロッコリーとたっぷりの新玉ねぎを卵&マヨネーズ+すりごまで栄養アップの美味しいサラダに♬家にある野菜を入れてどうぞ̂̂ ぷあみママ -
-
-
-
-
ブロッコリー粒マスタードマヨネーズサラダ ブロッコリー粒マスタードマヨネーズサラダ
ブロッコリーは胃腸の弱い方におすすめ♪食欲不振・食べ物の味がしない・食べるとお腹が張りやすい方に♪玉ねぎは、体内の気のめぐりを良くして、ストレスを解消する食材♪玉ねぎは、辛味・温性・香りがあり、多く生で食べると、気の消耗・潤い不足になりやすいので気を付けましょう♪玉ねぎ性味:辛・甘・温帰経:脾・胃・肺・心効能:脾の機能を高め、気の巡りを改善する適応症:食欲不振・お腹のはり・下痢・消化不良ブロッコリー性味:甘・平帰経:胃・腎効能:補中益気適応症:脾胃虚弱・疲労#ブロッコリー #ブロッコリーサラダ #ブロッコリー簡単 #ブロッコリーサラダ簡単 #ブロッコリマヨネーズ #ブロッコリーからし和え #豊田市漢方 漢方薬のタカキ大林店 -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20724851