ビビンバ
naokoyyy @cook_40117677
作り置きにもGOOD‼
1人610kcal、タンパク質25.2g、脂質20.9g、炭水化物83.5g、塩分3.0g
このレシピの生い立ち
牛肉が安かったので♫
ビビンバ
作り置きにもGOOD‼
1人610kcal、タンパク質25.2g、脂質20.9g、炭水化物83.5g、塩分3.0g
このレシピの生い立ち
牛肉が安かったので♫
作り方
- 1
☆に肉を漬け込む
15分ほど漬けたらフライパンで焼く。 - 2
千切りしたにんじん、もやし、5cm幅に切ったほうれん草を2分茹でる。
- 3
冷ましてから水気をしっかり絞る
-
- 4
手袋をして揉み込むように★を和える
- 5
半熟タマゴを茹でる。
熱湯で八分がおススメ - 6
ごはんに肉、ナムル、キムチ、玉子をのせる。いりごまをふる。
- 7
分量見直しました。
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