食欲そそる 野菜たっぷり 鶏肉ピリ辛炒め

和歌山有田の伊藤農園
和歌山有田の伊藤農園 @cook_40292196

初夏にピッタリ!鶏肉の旨味に、果汁のほのかな酸味と、かんきつ胡椒の辛味が食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
かんきつ胡椒は炒めても絶対美味しい!そうだ、以前考えた「さっぱり炒め」は辛くても美味しそう!ってことで2つのアイデアが合体して生まれました。
・鶏肉さっぱり炒め https://cookpad.wasmer.app/recipe/6314538

食欲そそる 野菜たっぷり 鶏肉ピリ辛炒め

初夏にピッタリ!鶏肉の旨味に、果汁のほのかな酸味と、かんきつ胡椒の辛味が食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
かんきつ胡椒は炒めても絶対美味しい!そうだ、以前考えた「さっぱり炒め」は辛くても美味しそう!ってことで2つのアイデアが合体して生まれました。
・鶏肉さっぱり炒め https://cookpad.wasmer.app/recipe/6314538

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. なす 1本
  3. パプリカ(赤・黄) 各1個
  4. ししとう 6本程度
  5. ★調味料(混ぜておく) 大さじ1+1/2
  6. ・果汁 ※1 大さじ1+1/2
  7. ・かんきつ胡椒 ※2 小さじ1~2
  8. ・酒 大さじ1
  9. ・醤油 大さじ1/2
  10. ・砂糖 大さじ1
  11. ・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、★調味料と混ぜて軽く揉み、冷蔵庫で30分ねかせる。

  2. 2

    野菜を切って、多めの油で焼く(油ハネに注意)。焼き目がついたら取り出す。

  3. 3

    そのフライパンで、調味料から取り出した鶏もも肉を、強火で焼く。
    残った調味料の汁は、後で使うのでとっておく。

  4. 4

    鶏もも肉に焼き目がついたら、とっておいた調味料の汁をかける。ひと煮立ちさせ、先に焼いた野菜と混ぜれば完成!

  5. 5

    ※1:お好みの果汁をご使用ください。伊藤農園の100%ピュア果汁は5種類。今回は和風テイストに「ゆず」を使用しました。

  6. 6

    ※2:かんきつ胡椒で有名なのは「ゆず胡椒」ですよね。伊藤農園のかんきつ胡椒は3種類。炒め物には「みかん胡椒」がオススメ♪

コツ・ポイント

鶏肉は強めの火力で焼くと美味しいですよ^^(焦げないように注意)。
調味料の配合をお好みにアレンジすると、さらに美味しくなります♪

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和歌山有田にある柑橘専門店『伊藤農園』です。柑橘の取り扱い品種は約20種類。大切にしているのは、和歌山県で育った果実そのままの味と香りをお届けすること。みかんやゆず、レモンなどその他柑橘を使ったレシピをご紹介します。https://www.ito-noen.com/↓★柑橘の紹介はコチラ★↓https://www.ito-noen.com/dictionary/
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