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簡単♪アボカドとトマトの梅かつお和え
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簡単♪アボカドとトマトの梅かつお和え-レシピのメイン写真

簡単♪アボカドとトマトの梅かつお和え

梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
愛知県

10分で簡単!
はちみつ梅干しの甘しょっぱさで、食がすすむ和風サラダです♪
納豆を混ぜたり、卵黄でユッケ風も楽しめます♪
このレシピの生い立ち
我が家では、はちみつ漬けの梅干しはそのまま食べる事が多いので、
今回は料理に使ってみようと甘味を活かした和え物(サラダ)を作ってみました。

10分で簡単!
はちみつ梅干しの甘しょっぱさで、食がすすむ和風サラダです♪
納豆を混ぜたり、卵黄でユッケ風も楽しめます♪
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我が家では、はちみつ漬けの梅干しはそのまま食べる事が多いので、
今回は料理に使ってみようと甘味を活かした和え物(サラダ)を作ってみました。

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簡単♪アボカドとトマトの梅かつお和え

梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
愛知県

10分で簡単!
はちみつ梅干しの甘しょっぱさで、食がすすむ和風サラダです♪
納豆を混ぜたり、卵黄でユッケ風も楽しめます♪
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我が家では、はちみつ漬けの梅干しはそのまま食べる事が多いので、
今回は料理に使ってみようと甘味を活かした和え物(サラダ)を作ってみました。

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はちみつ梅干しの甘しょっぱさで、食がすすむ和風サラダです♪
納豆を混ぜたり、卵黄でユッケ風も楽しめます♪
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今回は料理に使ってみようと甘味を活かした和え物(サラダ)を作ってみました。

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材料

2~3人分
  • アボカド 1個
  • トマト 1個
  • 梅干し(はちみつ) 中3粒(正味30g)
  • ●白だし、オリーブオイル 各小さじ1
  • ●鰹節 ひとつかみ
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作り方

  1. 1

    アボカド、トマトは小さめの一口大に切る。

    • 簡単♪アボカドとトマトの梅かつお和え作り方1写真
  2. 2

    梅干しは種を取り除き、包丁で細かく叩く。
    ボウルで●と混ぜる。

    • 簡単♪アボカドとトマトの梅かつお和え作り方2写真
  3. 3

    ②に①を加えて混ぜ合わせる。

    • 簡単♪アボカドとトマトの梅かつお和え作り方3写真
  4. 4

    皿に盛りつける。

    お好みで、更に鰹節をかけても♪

    • 簡単♪アボカドとトマトの梅かつお和え作り方4写真
  5. 5

    【レポ感謝】
    普通の梅干し(白干し、しそ、鰹等)でもおつまみ風で美味しいです♪
    とプリズンさんよりレポ頂きました。感謝!

    • 簡単♪アボカドとトマトの梅かつお和え作り方5写真

コツ・ポイント

・梅干しは、はちみつ漬け(塩分10%)の甘めのタイプを使用。
※3粒45g→種を抜いて正味30g

・甘味や塩味はお好みで、白だしや砂糖の加減で調整してください。

・アレンジでマヨネーズ少々加えてもおいしいです。

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梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
2022/05/20 23:50に公開
愛知県
【クックパッドファンタジスタ2026~、アンバサダー2021〜2024】栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーターInstagram→@umemickey_kitchen『簡単&美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪時短技、常備菜も得意♪愛知県在住。2人の男児(10歳、7歳)の母で、フード関係の仕事をしています。毎年初夏は『梅講師』に変身!今年で22年目!!
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このレシピのキーワード

トマト アボカド はちみつ かつお節 梅ぼし

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