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カムカムネバーギブアップ

大阪市たべやんレシピ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou

暑い夏にピッタリ‼火を使わず簡単に作れます。
「よく噛めるカムカムレシピ」
このレシピの生い立ち
「第10回西成区レシピコンテスト(小学生の部)」入賞作品
西成区役所ホームページ「西成区の食育推進」に掲載 https://www.city.osaka.lg.jp/nishinari/page/0000466352.html

暑い夏にピッタリ‼火を使わず簡単に作れます。
「よく噛めるカムカムレシピ」
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暑い夏にピッタリ‼火を使わず簡単に作れます。
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「第10回西成区レシピコンテスト(小学生の部)」入賞作品
西成区役所ホームページ「西成区の食育推進」に掲載 https://www.city.osaka.lg.jp/nishinari/page/0000466352.html

暑い夏にピッタリ‼火を使わず簡単に作れます。
「よく噛めるカムカムレシピ」
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「第10回西成区レシピコンテスト(小学生の部)」入賞作品
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材料

4人分
  • 長芋 1/2本
  • きゅうり 1本
  • ツナ缶 1缶
  • めかぶ 1パック
  • 塩 少々
  • しょうゆ 大さじ1
  • めんつゆ 大さじ1 1/2
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作り方

  1. 1

    長芋はさいの目に切る。

  2. 2

    きゅうりは輪切りにし塩を入れ、しんなりするまでしばらくおき、しぼって水気をとる。

  3. 3

    ボールに1、2、ツナ缶、めかぶ、しょうゆ、めんつゆを入れ混ぜる。

コツ・ポイント

ごはんにかけてもおいしいです。

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大阪市たべやんレシピ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou
2022/04/21 08:44に公開
こんにちは!たべやんです♡たべやんは、大阪市の食育推進キャラクターです。「たべやんレシピ」では、栄養バランスのとれた食生活と野菜摂取量の増加にむけて、【簡単で】【めんどくさくない】レシピや食育情報を発信します!●大阪市ホームぺージ【食育の推進】https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000371492.html
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このレシピのキーワード

ツナ キュウリ 山芋 めかぶ

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