かぼちゃは種とワタを取り、洗います。ラップでくるんで、レンジで３分～加熱します。

食べやすい大きさに切ります。皮はむきましょう。やわらかくなるので、多少大きくても大丈夫です。ひたひたの水で煮ます。

やわらかくなるまで、コトコト煮ましょう。途中水がなくなったら足してください。

粉ミルクはお湯で溶いておきます。

食べられる柔らかさになったら、ミルクを入れて煮ます。焦げやすいので火加減に注意してください。

ミルクの水分がなくなり、味を含んだらできあがりです。