余ったヨーグルトでラッシー風
☆ひで☆みん☆Dr☆ @cook_40238055
ヨーグルト 牛乳 カルピス原液を ミキサーにかけるだけ イチゴ等果物も一緒にミキサーかけてもよいかもです
このレシピの生い立ち
飲むヨーグルトをのみながら
ん？もしかして 余り物のヨーグルトで
飲むヨーグルトというか ラッシーいけるんぢゃない？と当たり前のことをおもいつきました
余ったヨーグルトでラッシー風
ヨーグルト 牛乳 カルピス原液を ミキサーにかけるだけ イチゴ等果物も一緒にミキサーかけてもよいかもです
このレシピの生い立ち
飲むヨーグルトをのみながら
ん？もしかして 余り物のヨーグルトで
飲むヨーグルトというか ラッシーいけるんぢゃない？と当たり前のことをおもいつきました
コツ・ポイント
カルピスや牛乳の量は お好みで適当に
最近は〜食細い 噛まない 肉拒みがち 魚系も好まない 味にうるさい〜80代のための 介護食系多め 糖質制限 高脂血症 高血圧に一応 配慮し 肉魚葉野菜根菜類豆海藻系等バランス頭に入れ 手抜きでアレンジできるものは何かな？と考えてながら飽きないご飯‥と日々悩み中です 一般的に 食が細くなると 蛋白が摂取できていない傾向にあるため 補食に 蛋白10g以上の飲料やオヤツなど 追加などもオススメしまぁす
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