P:27.6、F:17.0、C:79.8、569kcal

時短！簡単！手抜き！の【筋肉飯】です。
このレシピの生い立ち
この日は脂質が少なかったので、サバ缶を利用！
良質な脂質を摂取するのにサバ缶はもってこいです。
実はパスタは脂質が少ないので、筋肉飯にはもってこい！ソースを工夫すると、優秀な食材なのです。