ピリ辛サラダチキン丼風オートミール！
なゆじゃ子 @cook_40332922
ダイエット、筋トレ中のため作りました！カロリーオフでたんぱく質もとれて、とにかく簡単です！
このレシピの生い立ち
オートミールレシピを日々考案してます！
ピリ辛サラダチキン丼風オートミール！
ダイエット、筋トレ中のため作りました！カロリーオフでたんぱく質もとれて、とにかく簡単です！
このレシピの生い立ち
オートミールレシピを日々考案してます！
作り方
- 1
サラダチキンを一口サイズに切る。
-
- 2
少量の油を引く。サラダチキンに少し焦げ目がついたら、焼肉のタレを入れ、味を整える。
- 3
オートミールに器に入れ、塩と水を加え、レンジ（600w）で 2分加熱する。（1分で一度かき混ぜる）
-
- 4
オートミールの上に、サラダチキンをのせ、ネギと七味をまぶし、出来上がり！
-
コツ・ポイント
・サラダチキンはそのままでも十分美味しいですが、少し焦げ目をつけた方が自分としては好みでした。時短を目指すなら、そのままでもOKです♪
・サラダチキンの味付けは、塩、醤油、カレー、コショウなど何でも合いますよ！
似たレシピ
-
-
簡単♡サラダチキンと納豆のオートミール丼 簡単♡サラダチキンと納豆のオートミール丼
高タンパク、低脂肪、低糖質なヘルシー丼♡ボリュームがあるから一杯で大満足♡コンビニで揃う材料でチャチャっと作ろう♪
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20727719
