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雑穀ご飯(おにぎり)の表面パラパラごま塩
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雑穀ご飯(おにぎり)の表面パラパラごま塩-レシピのメイン写真

雑穀ご飯(おにぎり)の表面パラパラごま塩

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

雑穀ご飯にごま塩!よく合います。ごま塩を混ぜ込むと塩分がボケてごま塩の量が増えてしまうので、表面だけにしました。
このレシピの生い立ち
最近、主人が十六雑穀ご飯を炊くと喜ぶので、今日のおにぎりにしました。塩分の気になる不健康だけど健康オタクの主人のために少しだけ塩分を少なく。でもかけ過ぎちゃったかな。あはは。

雑穀ご飯にごま塩!よく合います。ごま塩を混ぜ込むと塩分がボケてごま塩の量が増えてしまうので、表面だけにしました。
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雑穀ご飯(おにぎり)の表面パラパラごま塩

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

雑穀ご飯にごま塩!よく合います。ごま塩を混ぜ込むと塩分がボケてごま塩の量が増えてしまうので、表面だけにしました。
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最近、主人が十六雑穀ご飯を炊くと喜ぶので、今日のおにぎりにしました。塩分の気になる不健康だけど健康オタクの主人のために少しだけ塩分を少なく。でもかけ過ぎちゃったかな。あはは。

雑穀ご飯にごま塩!よく合います。ごま塩を混ぜ込むと塩分がボケてごま塩の量が増えてしまうので、表面だけにしました。
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材料

1人分
  • 雑穀のおにぎり 1個
  • ごま塩 適量
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作り方

  1. 1

    雑穀ご飯でおにぎりを作る。

    • 雑穀ご飯(おにぎり)の表面パラパラごま塩作り方1写真
  2. 2

    ラップを敷き、表と裏の表面だけにパラパラとごま塩をかける。

    • 雑穀ご飯(おにぎり)の表面パラパラごま塩作り方2写真
  3. 3

    それだけです。

    • 雑穀ご飯(おにぎり)の表面パラパラごま塩作り方3写真
  4. 4

    今日の主人のお昼用です。

    • 雑穀ご飯(おにぎり)の表面パラパラごま塩作り方4写真
  5. 5

    ありがとうございます♪

    • 雑穀ご飯(おにぎり)の表面パラパラごま塩作り方5写真

コツ・ポイント

コツは要りません。雑穀ご飯のおにぎりの表面だけにごま塩を振ります。混ぜ込みません。少しは塩分カットになるかな?

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2022/04/19 01:46に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 夫は昨年亡くなり社会人の2人の娘がいます 長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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このレシピのキーワード

おにぎり ご飯 雑穀

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