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キャベツたっぷりメンチカツ
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キャベツたっぷりメンチカツ-レシピのメイン写真

キャベツたっぷりメンチカツ

北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
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材料

6人分
  • キャベツ 200g
  • 玉ねぎ 50g
  • サラダ油 適量
  • 豆腐(木綿) 150g
  • 合い挽き肉 250g
  • 小麦粉 適量
  • 溶き卵 適量
  • パン粉 適量
  • サラダ油 適量
  • レモン 1個
  • 中濃ソース 適量
  • 粒マスタード 適量
  • A
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • ナツメグ 少々
  • B
  • 卵黄 2個
  • パン粉 1/3カップ
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作り方

  1. 1

    キャベツは芯を除き、やや粗いみじん切り、玉ねぎは細かいみじん切りにしてサラダ油で炒めておく。

  2. 2

    豆腐は厚さを半分にし、ペーパータオルなどに包んで重しをして、水気を切っておく。

  3. 3

    ボウルに合い挽き肉を入れて練ってから、Aを加えてさらに練り混ぜ、粘りが出てきたら1、2、Bを加えてさらによく混ぜる。

  4. 4

    3を6等分し、やや薄めの楕円形に形作り、小麦粉、溶き卵、パン粉をつける。

  5. 5

    フライパンにやや多めのサラダ油を入れて熱し、両面をこんがりと焼き上げる。

  6. 6

    付け合わせのレモンはくし形に切り、ソースとマスタードを好みの量を添える。

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北海道
北海道 @Pref_Hokkaido
2020/05/28 23:18に公開
北海道
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このレシピのキーワード

メンチカツ キャベツ レモン 小麦粉 玉ねぎ 豆腐 合い挽き 卵黄

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