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ヘルシーで材料少なめ簡単ローチョコレート
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ヘルシーで材料少なめ簡単ローチョコレート-レシピのメイン写真

ヘルシーで材料少なめ簡単ローチョコレート

チャムコ85
チャムコ85 @cook_40172423

甘さ控えめで身体に優しい素材で作ったチョコレートです。オイル不使用で、手に入りやすい材料を使用しました。
このレシピの生い立ち
甘いものが好きなのでヘルシーなスイーツ作りにチャレンジしています^ ^

甘さ控えめで身体に優しい素材で作ったチョコレートです。オイル不使用で、手に入りやすい材料を使用しました。
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チャムコ85
チャムコ85 @cook_40172423

甘さ控えめで身体に優しい素材で作ったチョコレートです。オイル不使用で、手に入りやすい材料を使用しました。
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材料

  • 胡桃 30g
  • ドライプルーン 40g
  • ココア 10g
  • 好みの糖質(ラカント使用) 15g〜
  • 仕上げのココア 適量
  • 好みでオレンジピール 適量
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作り方

  1. 1

    下準備として、胡桃とプルーンは水に浸して柔らかくしておきます。

  2. 2

    フードプロセッサーに①の水気を吹いたもの、好みで刻んだオレンジピール、糖質を加えます。

    • ヘルシーで材料少なめ簡単ローチョコレート作り方2写真
  3. 3

    写真のような状態になるまで、良く攪拌します。

    • ヘルシーで材料少なめ簡単ローチョコレート作り方3写真
  4. 4

    ココアを加えて、更に攪拌します。

    • ヘルシーで材料少なめ簡単ローチョコレート作り方4写真
  5. 5

    ラップの上に取り出し、冷蔵庫で固まるまで冷やします。カットして仕上げにココアをまぶします。

    • ヘルシーで材料少なめ簡単ローチョコレート作り方5写真

コツ・ポイント

身体に良いロースイーツを手に入りやすい材料で作りました。

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チャムコ85
チャムコ85 @cook_40172423
2020/05/06 04:12に公開
レシピにおいで頂きありがとうございます!ナチュラルフードコーディネーター。万年ダイエッターだけど甘いもの好きです!作るのも洗い物も手間が少ないレシピ、それでいて身体になるべく優しいものを自分のために、食べる人を思って料理しています。
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このレシピのキーワード

ココア ドライプルーン くるみ

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