低糖質☆簡単:木綿豆腐グラタン
NATUREさん @cook_40048680
満腹感もバッチリ☆塩分が気になったので、塩コショウよりもブラックペッパーをオススメします。
このレシピの生い立ち
娘とダイエット中、低糖質・低カロリーで食事を楽しみたくて…♡
低糖質☆簡単:木綿豆腐グラタン
満腹感もバッチリ☆塩分が気になったので、塩コショウよりもブラックペッパーをオススメします。
このレシピの生い立ち
娘とダイエット中、低糖質・低カロリーで食事を楽しみたくて…♡
作り方
- 1
切った木綿豆腐･ブロッコリー、
たまご、ミックスチーズ、コンソメ、
塩コショウをボールに。 -
- 2
まぜまぜ…
-
- 3
②をオリーブオイルを塗ったグラタン皿に入れ、マヨネーズ･パルメザン･ドライバジルをふりふり…
-
- 4
220℃予熱のオーブントースターで
約15分焼きました。
コツ・ポイント
まぜて焼くだけ♡ズボラです(〃ω〃)
ブロッコリーの歯ごたえ･チーズのこくがたまりません♡
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