鯛のポアレ

みーのkitchen
みーのkitchen @cook_40216607

カリッとふわふわ
鯛の美味しい食べ方
このレシピの生い立ち
鯛が安かったので

鯛のポアレ

カリッとふわふわ
鯛の美味しい食べ方
このレシピの生い立ち
鯛が安かったので

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鯛切り身 人数分
  2. にんじん 1本
  3. かぼちゃ 1/6
  4. かぶ 3個
  5. きのこ 1/2パック
  6. 片栗粉 適量
  7. 塩胡椒 適宜
  8. オリーブオイル 適量
  9. チーズリゾット 茶碗一杯分

作り方

  1. 1

    野菜、きのこをオリーブオイルで焼く。塩をふる。一旦とりだす。

  2. 2

    同じフライパンにオリーブオイルをしき、塩胡椒をし片栗粉をまぶした
    鯛を並べ火をつける。皮目から
    中火で焼きうらがえす。

  3. 3

    返したら2分ほど焼く。
    お皿に焼き野菜、リゾット、鯛を盛りオリーブオイルを回しかけ完成!

コツ・ポイント

皮目をしっかり焼くこと

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
みーのkitchen
みーのkitchen @cook_40216607
に公開
おもてなしは楽しいです♡
もっと読む

似たレシピ