玉ねぎは、千切り。ウインナーは斜め薄切り。パプリカは食べやすい大きさに切る｡トマトは、潰しやすい大きさに切る｡

深めの耐熱容器に、玉ねぎ、ウインナー、パプリカを入れ、600ワットでレンジアップ3分かける｡取り出し混ぜ1分チンする。

フライパンに、トマトを入れ火にかけながら混ぜる。つぶしながらね。ある程度つぶれたら、コンソメ、蜂蜜、塩胡椒を入れ混ぜる。

パスタをレンジで湯がく。茹で上がったら、お湯を切る｡パスタを入れ。ウスターソース、ケチャップを入れ、弱火で炒める。

お皿に盛り。完成です。