塩鮭はグリルで焼き手で粗くほぐしておく。パスタは塩少々を、入れ茹でる

パスタを茹でている間に粉末コーンスープをお湯200CCで溶く。

玉ねぎは5ミリの細切り、ウインナーは5ミリの斜め切り、ほうれん草は食べやすいくらいの３～5センチ幅に切る。

フライパンをで熱しオリーブオイルを加えおろしニンニクを炒める。いい香りがしてきたらウインナー、玉ねぎを炒める。

更にほうれん草をさっと炒めパスタも加え炒める。コーンスープを溶いたものも加えてさっと炒める。

クレイジーソルトで味つけ粉チーズやお好みで海苔をふりかけて完成。

溶いたコーンスープも加えてクレイジーソルトで味つけ粉チーズやお好みで海苔をふりかけて完成。