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炒めない、煮るだけ!かぼちゃスープ
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炒めない、煮るだけ!かぼちゃスープ-レシピのメイン写真

炒めない、煮るだけ!かぼちゃスープ

tokutokuto
tokutokuto @cook_40336337

スライスチーズを入れることでコクが出ます。
油やバターで炒めないレシピですので、ミキサーを洗うのが楽です。
このレシピの生い立ち
コンソメを使わず、自然で優しい味を目指しました。

スライスチーズを入れることでコクが出ます。
油やバターで炒めないレシピですので、ミキサーを洗うのが楽です。
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コンソメを使わず、自然で優しい味を目指しました。

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炒めない、煮るだけ!かぼちゃスープ

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スライスチーズを入れることでコクが出ます。
油やバターで炒めないレシピですので、ミキサーを洗うのが楽です。
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コンソメを使わず、自然で優しい味を目指しました。

スライスチーズを入れることでコクが出ます。
油やバターで炒めないレシピですので、ミキサーを洗うのが楽です。
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材料

4人分
  1. 人参 1本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. かぼちゃ 1/2個
  4. 水 100cc
  5. 牛乳(または豆乳) 400cc
  6. 塩 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    人参はいちょう切り、玉ねぎは大きい角切り、かぼちゃも角切りにする。
    人参、玉ねぎ、かぼちゃの順に鍋に入れる。

    • 炒めない、煮るだけ!かぼちゃスープ作り方1写真
  2. 2

    人参が浸る程度の水を入れ、スライスチーズをのせて蓋をし、中火にかける。

    • 炒めない、煮るだけ!かぼちゃスープ作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら少し火を弱め、蓋をしたまま10分間加熱。

    • 炒めない、煮るだけ!かぼちゃスープ作り方3写真
  4. 4

    かぼちゃに火が通ったらミキサーに移す。牛乳と塩を加えて、なめらかになるまでミキサーでかくはんする。

  5. 5

    鍋に戻して、弱火で温める。好みのとろみになるように牛乳を加える。味見をして薄ければ塩で味を整える。

    • 炒めない、煮るだけ!かぼちゃスープ作り方5写真

コツ・ポイント

後で牛乳を加えるので最初の水は少なめにします。かぼちゃは蒸されて火が通ります。
豆乳を使う場合は、沸騰させるとダマになりやすいので注意。ダマになったらもう一度ミキサーにかければよいです。
夏は冷蔵庫で冷やしても美味しい。

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tokutokuto
tokutokuto @cook_40336337
2022/05/01 08:44に公開

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