フリーズドライのご飯やアルファ米で五目ご飯やまいたけごはんのものを使えば、下味や具材がついてて楽。

普通にふやかす時よりも多い水と共にフライパンに入れて火にかける

弱火〜中火で煮る

味が薄かったら醤油や塩を入れる

火を止める前に卵を溶き入れる

火を止める。芯が残っていても放置していれば柔らかくなる。