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鰹のたたき(野菜もとれて栄養バッチリ)
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鰹のたたき(野菜もとれて栄養バッチリ)-レシピのメイン写真

鰹のたたき(野菜もとれて栄養バッチリ)

ズー©️
ズー©️ @cook_40287038
🤫山や田や川や蛍も見えるど田舎。

サラダと鰹とポン酢合いますよ。
このレシピの生い立ち
サラダも食べたくて作ってみました。

サラダと鰹とポン酢合いますよ。
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鰹のたたき(野菜もとれて栄養バッチリ)

ズー©️
ズー©️ @cook_40287038
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サラダと鰹とポン酢合いますよ。
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材料

3〜4人
  • 新玉ねぎ 中1個
  • 生野菜 適量
  • 鰹 1本
  • ミョウガ 1個
  • 葱 適量
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎは薄切りにして水にさらし、ザルにあげて水分をしぼります。

    • 鰹のたたき(野菜もとれて栄養バッチリ)作り方1写真
  2. 2

    お皿にお好みの生野菜を乗せ、スライスした、鰹を乗せ、新玉ねぎ、ミョウガ、葱を乗せ完成。

    • 鰹のたたき(野菜もとれて栄養バッチリ)作り方2写真
  3. 3

    ポン酢で美味しく頂きました。

    • 鰹のたたき(野菜もとれて栄養バッチリ)作り方3写真
  4. 4

    ★鰹は少し斜め切りにします。

    • 鰹のたたき(野菜もとれて栄養バッチリ)作り方4写真

コツ・ポイント

鰹のタタキは厚みは1センチで。

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ズー©️
ズー©️ @cook_40287038
2022/04/24 06:40に公開
🤫山や田や川や蛍も見えるど田舎。
初めまして、ズー©︎と申します。もともとは「クックズボラ飯⭐︎」というニックネームを使用しておりましたが、あだ名を付けていただいたことをきっかけに、改名いたしました👏©︎←この字は、まるしーと打てば出てきます。ど田舎育ちの4人家族です。平日は仕事をしている為、夕方以降に拝見しますが、睡魔との戦いです😪💤誤字が多く...間違えて送信する事もある、うっかり者の私です🙏レシピの感想やアレンジ方法などを、ぜひ、つくれぽにてお寄せいただけたら嬉しいです。 『次回の参考として作りたいです』気づけば、私の朝パンはこれに…レポを沢山いただき、ありがとうございます😍すごく嬉しいです。5月15日最近いいね👍スタンプを皆さんに押せてなくて申し訳ないです😭💧20日大葉を使ったレシピ.大葉香るレシピが沢山増えました。このような私ですが、どうぞよろしくお願いします☺︎令和8年5月記録
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このレシピのキーワード

ねぎ かつお みょうが 新たまねぎ 生野菜

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