しその葉薫る♪ふわふわ鶏つくね

おふくろの味研究所
おふくろの味研究所 @cook_40310928

混ぜて焼くだけでメインの完成!おかずにもお酒のつまみにも合う、ふっくら鶏つくね。食べ応え満点!お弁当の作り置きにも最適♪
このレシピの生い立ち
お友達から教えてもらったレシピをベースに、粗く切った玉ねぎとしその葉をアレンジ!食べ応え満点インパクトある鶏つくねにしました。

しその葉薫る♪ふわふわ鶏つくね

混ぜて焼くだけでメインの完成!おかずにもお酒のつまみにも合う、ふっくら鶏つくね。食べ応え満点!お弁当の作り置きにも最適♪
このレシピの生い立ち
お友達から教えてもらったレシピをベースに、粗く切った玉ねぎとしその葉をアレンジ!食べ応え満点インパクトある鶏つくねにしました。

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材料

2~3人分
  1. つくね
  2. 鶏もも挽肉 300g
  3. 玉ねぎ(中)粗みじん切り 半分
  4. しその葉 (千切り) 6枚程度
  5. 溶き卵 1個
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. ★中華だし 小さじ1
  8. ★コショウ 少々
  9. ★塩 少々
  10. 小ねぎ(飾りつけ用)小口切り お好み
  11. タレ
  12. 大さじ1
  13. 醤油 大さじ2と1/2
  14. みりん 大さじ2
  15. 砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗みじん切り、しその葉は千切り、小ねぎは小口切りにする。★の具を全てボールに入れ、混ぜてこねる

  2. 2

    具を10等分に丸めて、中火のフライパンで焼く(軽く押しあてる)

  3. 3

    焼き目が付いたら返し、蓋をして蒸し焼きにする(弱火)

  4. 4

    タレの材料を混ぜておく。
    両面が焼けたら、タレを回し入れてつくねにからめながら煮詰めて出来上がり!(焦げやすいので注意)

コツ・ポイント

・玉ねぎを粗く切ることで食感が残り絶妙な美味しさになります!
・モモ挽肉なのでふっくら柔らかく仕上がります。(ヘルシーに胸挽肉でもOK!)
・肉を丸める時は、手に油を薄く塗ると丸めやすいです。

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