オートミールでダイエット♪キムチ雑炊

ひっこ♪︎ @cook_40301712
甘いものたくさん食べてる旦那がダイエット決意!基本朝食をオートミールにしたら体重3キロ減りました。簡単美味しい!無理なく
このレシピの生い立ち
旦那のダイエットに毎日の朝食をオートミールにしました。毎日中身を変えたり味も変えたり続いています。
オートミールでダイエット♪キムチ雑炊
甘いものたくさん食べてる旦那がダイエット決意!基本朝食をオートミールにしたら体重3キロ減りました。簡単美味しい!無理なく
このレシピの生い立ち
旦那のダイエットに毎日の朝食をオートミールにしました。毎日中身を変えたり味も変えたり続いています。
作り方
- 1
お鍋に水200CCとオートミールを入れて沸騰したら冷凍エノキとワカメキムチを入れる。材料はヘルシーな物ばかりです。
- 2
味付けをする。今回はだし醤油を大さじ1入れましたが、好みの味付けでとうぞ。
- 3
玉子を回し入れて混ぜて出来上がり。お好みでヘルシーなもの入れてどうぞ。旦那はダイエット中〜。
- 4
美味しいと食欲が増すと言うので美味しくない方がいいらしいƪ(˘⌣˘)ʃ 1日の食事を1食オートミールにしています。
- 5
すでに10日で2キロ痩せました。完食もやめたのでオートミールのおかげ?毎日色々中身を変えたり味も変えたり。
- 6
カップスープの素オートミールがお気に入りらしい。IID:20742162
- 7
あーこ姐さん
又々、つくれぽありがとうございます。作っていただいて本当に嬉しいです。すごーく美味しそう。 - 8
2022/5/16
オートミールの「キムチ雑炊」の人気検索でトップ10 入りしました。ありがとうございました。
コツ・ポイント
オートミールにヘルシーな好きなものを入れるだけ。味付けもお好きにどうぞ〜
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