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鯖定食の彩り添え♬
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鯖定食の彩り添え♬-レシピのメイン写真

鯖定食の彩り添え♬

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

定食を美味しくいただく♡
担当＊清田アサミ
このレシピの生い立ち
足りない場合はレモン半個つかってたっぷりビタミンCを！
オメガ3オイルが豊富な鯖を積極的にとって細胞膜から健康になっちゃいましょう！！

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このレシピの生い立ち
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オメガ3オイルが豊富な鯖を積極的にとって細胞膜から健康になっちゃいましょう！！

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鯖定食の彩り添え♬

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

定食を美味しくいただく♡
担当＊清田アサミ
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足りない場合はレモン半個つかってたっぷりビタミンCを！
オメガ3オイルが豊富な鯖を積極的にとって細胞膜から健康になっちゃいましょう！！

定食を美味しくいただく♡
担当＊清田アサミ
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材料

１人
  • パクチー １束
  • 紫大根 適量
  • レモン 1/8個
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作り方

  1. 1

    パクチーを洗って切る

  2. 2

    レモンをカットする

  3. 3

    紫大根をおろし器でする

コツ・ポイント

鯖を焼いてる間に3分もかからない簡単添えメニュー！レモンを紫大根にかけるとピンクに変わって、彩り豊かになって子どもと楽しめます♡

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3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341
2022/04/28 07:12に公開
自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします！普段の食事を気を付けるだけで健康に！まずは毎日の食事から意識しましょう！＞instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home＠3min_recipe
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このレシピのキーワード

大根 コリアンダー レモン

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