アスパラガスは頭の部分と茎の部分を別に加熱。
■頭の部分をラップし６００wで２分加熱。

茎の部分は斜めにカットしてラップし６００wで３分半加熱。

■火は付けない。牛乳（豆乳）を入れます。

コンソメ、塩コショウを入れます。

パルメザンチーズを入れてから■中火で加熱➡チーズが溶けてフツフツしてきたら■火を止めます！

火を止めます。

■火をとめてから➡ご飯を入れかき混ぜます。
■味見／チーズの塩味で足りなければ、塩を追加します。

予熱があるので２０秒くらいでいい感じにまとまってきますよ！

容器に盛り付け、アスパラガスを散らしたり飾って完成です。