鯖缶とアボカドの超手軽おつまみダイエット えん☆たん @cook_40099889 旦那のダイエット食このレシピの生い立ち缶詰買ったけどそのままで食べるのはちょっと味が濃かったのが本音！ もっと読む 旦那のダイエット食このレシピの生い立ち缶詰買ったけどそのままで食べるのはちょっと味が濃かったのが本音！ もっと読む 鯖缶とアボカドの超手軽おつまみダイエット えん☆たん @cook_40099889 旦那のダイエット食このレシピの生い立ち缶詰買ったけどそのままで食べるのはちょっと味が濃かったのが本音！ もっと読む 旦那のダイエット食このレシピの生い立ち缶詰買ったけどそのままで食べるのはちょっと味が濃かったのが本音！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 さばのオリーブオイル缶詰 1缶 長葱あおい所 1本分 コストコのスライスアボカド 8枚くらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍スライスアボカド【コストコ品】を皿に入れ 2 さばのオリーブオイル漬けという業務スーパーて買った神戸物産品を1にいれ混ぜます 3 ネギのあおい所を薄切りし、のせたら完成 コツ・ポイント 特に何も。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20747292 コピーしました！ えん☆たん @cook_40099889 2020/05/09 09:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 太りにくいスイーツから本格的な物まで作ってはより簡単なものをアップしていきたいと思ってます。どうぞよろしくお願いします。プロテインレシピとか作りまくってるのになかなかアップ出来てません(‾▽‾;)さぁまた載せなきゃなーです。 もっと読む このレシピのキーワード サバ 缶詰 アボカド 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 米粉クッキー 桜ラテ味2 型抜きクッキー 麺つゆで！なすの煮浸し 和風オムライス 真竹のぬか茹で（2026） ツナで簡単無限きゅうり 白だし5分で☆簡単きゅうりの浅漬け ～合い挽き肉～チーズの合う肉感ボロネーゼ 【薄力粉BPで】ふわふわパンケーキ ばあちゃんの味♡小麦粉と水だけ簡単おやつ 豚肉と玉ねぎの甘辛冷やしぶっかけうどん Traditional Greek Salad Melon pan Hokkaido Milk Buns Candied Walnuts My Teriyaki Sauce パティシエが作る★ベイクドチーズケーキ お好みのベイクドチーズケーキを探せ！⓵ 白ゴーヤの天ぷら 照り焼きチキンツナコーンピザ 簡単激旨 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20747292
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