わんぱくサンド ぷぅゆり @cook_40216531 萌え断のサンドに挑戦このレシピの生い立ち作って欲しいとリクエストされたので作りました もっと読む 萌え断のサンドに挑戦このレシピの生い立ち作って欲しいとリクエストされたので作りました もっと読む わんぱくサンド ぷぅゆり @cook_40216531 萌え断のサンドに挑戦このレシピの生い立ち作って欲しいとリクエストされたので作りました もっと読む 萌え断のサンドに挑戦このレシピの生い立ち作って欲しいとリクエストされたので作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 50g フリルレタス 3〜4枚 アボカド 1/2個 トマト 中1個 きゅうり 1/2本 塩 小さじ1 紫キャベツ 10g スライスチーズ 3枚 ハム 5〜8枚 油 小さじ1 卵 1個 食パン 8枚切り ★オリーブオイル 小さじ1 ★塩胡椒 適宜 ★酢 小さじ1 ★醤油 小さじ1 マヨネーズ 大さじ3 マスタード 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は千切り。フリルレタスは洗って水気をとる。アボカドは半分にカットして縦に5、6等分。トマトは輪切りにして水気をとる。 2 きゅうりは塩をふり10分ほど置いて縦にスライス。紫キャベツは手でちぎる 3 人参は千切りにしたあと★に和える。フライパンに油をいれ目玉焼きを作る。 4 食パンにマスタードとマヨネーズ合わせたものを塗る。 5 食パンにスライスチーズ→レタス→目玉→ハム→人参→アボカド→スライスチーズ→トマト→紫キャベツ→きゅうりの順に乗せる。 6 ラップで巻いて10分ほど置いてから縦に切ります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20748372 コピーしました！ ぷぅゆり @cook_40216531 2020/05/09 07:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 病院栄養士 糖尿病療養指導者 インストラクター 食育プらん キッチンカー フォローよろしくお願いします もっと読む このレシピのキーワード サンド トマト レタス にんじん アボカド キュウリ 紫キャベツ ハム マスタード 卵 食パン スライスチーズ 似たレシピ その他のレシピ モロヘイヤ入りそばモダン焼き(お好み焼き) 天ぷらの衣 作り置きレシピ！コーンポタージュの素 桃たっぷり♡カスタード桃タルト 豚ロース生姜焼き用肉の大葉巻き 白だし5分で☆簡単きゅうりの浅漬け ～合い挽き肉～チーズの合う肉感ボロネーゼ 【薄力粉BPで】ふわふわパンケーキ ばあちゃんの味♡小麦粉と水だけ簡単おやつ 豚肉と玉ねぎの甘辛冷やしぶっかけうどん Traditional Greek Salad Melon pan Hokkaido Milk Buns Candied Walnuts My Teriyaki Sauce 大きく作る固めのプリン(覚書) 男前なキムチパクチー鍋 ゼラチンで！カンタン水ようかん(的な) 酸っぱすぎなくておいしいピクルス♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20748372
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