中東の味を豆腐で★フムス

C☆Witchen @cook_40127028
中東料理の大定番、ひよこ豆のペーストを豆腐で作っちゃいます。
このレシピの生い立ち
神戸のイスラム料理屋で食べて美味しかったので、うちでも手軽に作れる方法はないものかと^_^
中東の味を豆腐で★フムス
中東料理の大定番、ひよこ豆のペーストを豆腐で作っちゃいます。
このレシピの生い立ち
神戸のイスラム料理屋で食べて美味しかったので、うちでも手軽に作れる方法はないものかと^_^
作り方
- 1
材料です。
- 2
豆腐をキッチンペーパーで包み、ザルなどに載せて水気を切ります。
一晩くらい放置してもオッケー。 - 3
豆腐をザルなどで裏ごしします。
- 4
オリーブオイル、ごまペースト、きな粉、にんにく、塩、レモン汁、クミンを入れてよく混ぜ合わせます。
- 5
マヨネーズより少し固いくらいにします。水気が多ければきな粉を足して調節してください。
- 6
なめらかに仕上げたいときには、フードプロセッサーでガーっとします。
- 7
器に山形に盛り付けて、真ん中を少しくぼませます。
くぼみに仕上げのオリーブオイルをたらし、パセリを散らします。 - 8
できあがり。パンやスティック野菜に付けていただきましょう。
- 9
ヒント: ごまペーストがないわってときは、オリーブオイルの代わりにごま油を使えばオッケー。
コツ・ポイント
本式はひよこ豆で作るのですが、茹でたりつぶすのがたいへん。なので豆腐で省エネ&時短です。
きな粉を入れることで、お豆の味がぐっと濃厚に。
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