☆ジンジャー・シナモンティー☆

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体の循環を良くして、毒素を排出する
デトックスティー♪
このレシピの生い立ち
むくみや冷え、やる気が起きづらいなどのお悩みに!

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デトックスティー♪
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材料

  1. 1カップ
  2. 生姜 小さじ1
  3. シナモン 小さじ1/4
  4. カルダモン 小さじ1/8
  5. はちみつ(お好みで) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    小鍋に材料をすべて入れ、沸騰させる。

  2. 2

    沸騰したら、火を弱火にして5分ほど煮出して完成!(スパイスが気になる場合は、漉してください)

コツ・ポイント

飲む直前に、お好みではちみつを加えてください。

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アーユルヴェーダの知恵を生かし、カラダに取り入れるもので普段から簡単セルフケア。バランスの整った「心地よい自分」を目指します♪和食のシェフとのコラボレシピも含め、本格簡単レシピを提案していきます!Instagram : @kitchenpharmacy
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