ベイクドオーツ 野菜 ケークサレ風

ユカtoマオマオ
ユカtoマオマオ @cook_40338684

今回豆腐に鮭を混ぜた物をフィリングとしてin豆腐マヨ乗せて焼いても○
このレシピの生い立ち
ベイクドオーツはスイーツ系ばかり
ランチで食べたい!野菜もとりたい!の気持ちから✩.*˚

ベイクドオーツ 野菜 ケークサレ風

今回豆腐に鮭を混ぜた物をフィリングとしてin豆腐マヨ乗せて焼いても○
このレシピの生い立ち
ベイクドオーツはスイーツ系ばかり
ランチで食べたい!野菜もとりたい!の気持ちから✩.*˚

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材料

  1. ブロッコリー 50g〜
  2. 50cc〜60
  3. ベーキングパウダー 3g
  4. 少々
  5. コンソメ 少々
  6. バジル 少々
  7. オートミール 30
  8. プロテインバニラ無くても良い 10

作り方

  1. 1

    オーツ ブロッコリー 水 ブレンダーにかける

  2. 2

    1にベーキングパウダー入れてまぜる
    塩やコンソメ、バジル好みに味付け

  3. 3

    180℃15分程焼く

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ユカtoマオマオ
ユカtoマオマオ @cook_40338684
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