パパのランチVer.20220506

料亭～濱みき～
料亭～濱みき～ @cook_40128231

彩り、栄養バランス、味付けのバリエーションを考えながら作りました。
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ランチタイム。

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彩り、栄養バランス、味付けのバリエーションを考えながら作りました。
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材料

  1. 豚肉 適量
  2. 茄子
  3. ピーマン
  4. 鰹
  5. 人参
  6. 大根
  7. キャベツ
  8. レタス
  9. トマト
  10. ふき
  11. お米

作り方

  1. 1

    ★和風ミックス肉そぼろ
    野菜もしっかりと取れるバランスの良い一品です。

  2. 2

    ★ミックス酢漬けサラダ
    健康に良いお酢を食べやすい合わせ酢にして和えてみました。

  3. 3

    ★レタスとトマトのサラダ

  4. 4

    ★ご飯
    自家製のキャラブキを添えました。

コツ・ポイント

野菜を多めに組み入れて作りました。
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いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan
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