離乳食完了期・手づかみ食べ・お好み焼き

いそっぷぅ @cook_40242015
離乳食完了期の子向け、汚れにくい、冷凍保存できる、野菜もとれる手づかみ食べメニューです!
このレシピの生い立ち
手づかみ食べ大好きなわが子のために考えました。
離乳食完了期・手づかみ食べ・お好み焼き
離乳食完了期の子向け、汚れにくい、冷凍保存できる、野菜もとれる手づかみ食べメニューです!
このレシピの生い立ち
手づかみ食べ大好きなわが子のために考えました。
作り方
- 1
豚ミンチをテフロン加工のフライパンで、火が通るまで炒める。火が通ったらフライパンから取り出しておく。
- 2
キャベツ、細ネギをみじん切りにする。
- 3
山芋はすりおろす。(冷凍とろろが便利)
- 4
ボウルに水と山芋とろろを入れて混ぜる。
- 5
4のボウルに小麦粉を入れ、さらに混ぜる。
- 6
5のボウルに炒めた豚ミンチ、みじん切りにしたキャベツ、細ネギ、卵、鰹節、塩を入れて混ぜる。
- 7
1で使ったフライパンを中火で温め、6の生地を流し入れて平らに広げる。(豚ミンチから出た油で焼いていく)
- 8
フライパンに蓋をして中火で4分焼き、ひっくり返して更に3分焼く。
- 9
お皿に取り出して、8等分に切り分けたら完成。
- 10
冷凍保存可能です。解凍する時は1切れあたり、600wの電子レンジで40秒温めてください。
コツ・ポイント
大人がソースを付けて食べてもおいしいです!
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