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納豆お好み焼き 離乳食 後期〜完了期に
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納豆お好み焼き 離乳食 後期〜完了期に-レシピのメイン写真

納豆お好み焼き 離乳食 後期〜完了期に

*ayapon*
*ayapon* @cook_40051141

離乳食の後期から完了期に食べやすい手づかみメニュー。長芋でふわふわに。
このレシピの生い立ち
食が細く1歳になっても、少量しか食べない娘のために、ちょこちょこつまめる、栄養満点で且つそれだけ食べれば、まぁいいか!と思えるご飯を考えて。テーブルに置いておくと、ちょこちょこツマミ食い。お行儀は悪いけど…

離乳食の後期から完了期に食べやすい手づかみメニュー。長芋でふわふわに。
このレシピの生い立ち
食が細く1歳になっても、少量しか食べない娘のために、ちょこちょこつまめる、栄養満点で且つそれだけ食べれば、まぁいいか!と思えるご飯を考えて。テーブルに置いておくと、ちょこちょこツマミ食い。お行儀は悪いけど…

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納豆お好み焼き 離乳食 後期〜完了期に

*ayapon*
*ayapon* @cook_40051141

離乳食の後期から完了期に食べやすい手づかみメニュー。長芋でふわふわに。
このレシピの生い立ち
食が細く1歳になっても、少量しか食べない娘のために、ちょこちょこつまめる、栄養満点で且つそれだけ食べれば、まぁいいか!と思えるご飯を考えて。テーブルに置いておくと、ちょこちょこツマミ食い。お行儀は悪いけど…

離乳食の後期から完了期に食べやすい手づかみメニュー。長芋でふわふわに。
このレシピの生い立ち
食が細く1歳になっても、少量しか食べない娘のために、ちょこちょこつまめる、栄養満点で且つそれだけ食べれば、まぁいいか!と思えるご飯を考えて。テーブルに置いておくと、ちょこちょこツマミ食い。お行儀は悪いけど…

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材料

10cmくらいの丸で一枚分
  • 長芋 1cm
  • 溶き卵 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ2〜3
  • お野菜なら何でも 大さじ1
  • 納豆 小さじ山もり1
  • かつお節 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小さいボールや茶碗などに長芋をすりおろし、溶き卵と水もくわえ、シャカシャカと混ぜる。空気を含ませ泡立つ感じにする。

  2. 2

    1のボールに、細かくみじん切りにした野菜とかつお節と納豆をいれたら、またシャカシャカと混ぜる。

  3. 3

    2のボールに小麦粉をいれ、今度は練らないように切るように混ぜる。

  4. 4

    薄く油を引いたフライパンで両面焼く。

コツ・ポイント

長芋を空気を含ませるようにシャカシャカ混ぜることで、焼き上がりがふわふわして、口の中でもほどけやすく食べやすい食感ににります。葉野菜ならなんでもいいので、3種類くらいミックスすると栄養価の面で良いと思います。お肉の代わりが納豆。

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*ayapon*
*ayapon* @cook_40051141
2014/01/20 06:11に公開
お料理大好き。安くて簡単を目標にお料理を考えてます。
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このレシピのキーワード

お好み焼き かつお節 小麦粉 納豆 山芋

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