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岩牡蠣ごはん
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岩牡蠣ごはん-レシピのメイン写真

岩牡蠣ごはん

くにこキッチン
くにこキッチン @cook_40116148

岩牡蠣の養殖をしている友人から届く大きな大きな岩牡蠣。カキフライもいいけれど、岩牡蠣ごはん絶品です。
このレシピの生い立ち
毎年、岩牡蠣をおなかいっぱい食べる料理教室を開催しています。そこで人気なのが岩牡蠣ごはん。一緒に炊き込まないのがポイント。煮汁に出汁がしっかりでて、岩牡蠣を載せなくても、美味しいご飯になりますよ(笑)

岩牡蠣の養殖をしている友人から届く大きな大きな岩牡蠣。カキフライもいいけれど、岩牡蠣ごはん絶品です。
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岩牡蠣の養殖をしている友人から届く大きな大きな岩牡蠣。カキフライもいいけれど、岩牡蠣ごはん絶品です。
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毎年、岩牡蠣をおなかいっぱい食べる料理教室を開催しています。そこで人気なのが岩牡蠣ごはん。一緒に炊き込まないのがポイント。煮汁に出汁がしっかりでて、岩牡蠣を載せなくても、美味しいご飯になりますよ(笑)

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このレシピの生い立ち
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材料

2~4人分
  • 岩牡蠣 4個
  • お米 2合
  • Aだし醤油 大さじ1と1/2
  • Aみりん 大さじ1
  • A酒 大さじ1
  • A水 300ml
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作り方

  1. 1

    岩牡蠣を優しくふり洗いして汚れを取り、小鍋に入れAを加え沸騰したら弱火で3分煮て、そのまま冷ます。

    • 岩牡蠣ごはん作り方1写真
  2. 2

    お米は研いで水を加え30分以上浸水しておく。30分経ったら、水を軽く捨て、①の煮汁を炊飯器の2合のメモリまで足す。

  3. 3

    岩牡蠣の身はよけておく。

    • 岩牡蠣ごはん作り方3写真
  4. 4

    炊き上がったらお茶碗によそって、岩牡蠣を載せる。食べやすいように3等分に切るのがお勧めです。

    • 岩牡蠣ごはん作り方4写真

コツ・ポイント

だし醤油は「牡蠣だし醤油」を使うと尚美味しいです。岩牡蠣は4月下旬から6月上旬が愛媛の旬。冬の牡蠣の2倍以上の大きさなので、切って載せたほうが食べやすいです。岩牡蠣を殻から外す方法は「くにこキッチン」のYouTube動画で紹介しています。

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くにこキッチン
くにこキッチン @cook_40116148
2022/05/11 11:04に公開
野菜を美味しくカラフルに食べるレシピが得意です。夫を2年で15キロの減量に成功した体験から健康的なダイエットレシピも人気です。インスタやブログでもレシピアップしています「くにこキッチン」で検索してね。野菜ソムリエ上級プロ・調理師・薬膳アドバイザー・農学博士。
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このレシピのキーワード

ご飯 酒 岩牡蠣 米

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