調味料３つ！絶品甘辛チキンのスペアリブ♪

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材料

３−４人分
  1. 【甘辛ダレ】
  2. 濃口醤油 大さじ２
  3. みりん 大さじ２
  4. 甘酒 大さじ４
  5. ニンニク お好みで
  6. ラー油 お好みで
  7. 【衣】
  8. 小麦粉：片栗粉 １：１
  9. 【お肉】
  10. チキンスペアリブ用 お好みの本数

作り方

  1. 1

    鶏肉（スペアリブ用がオススメ）に衣になる粉類をまぶして揚げる

  2. 2

    混ぜて一煮立ちさせた甘辛ダレに浸して完成！！

  3. 3

    ニンニクとラー油はお好みで♪
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娘が生まれてからは、油、砂糖、動物性脂肪＆タンパク質の取り方に注意したアトピー対応レシピ専門になりました。（以前のレシピはそのまま掲載しています）アトピー対応レシピの動画をYoutubeにて配信中。niko's foodiesを是非ご覧ください。ちなみに本業はハワイアンキルト講師です。https://www.hauoliquilt.com (こちらもご覧ください）
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