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ゆず香るけんちん汁
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ゆず香るけんちん汁-レシピのメイン写真

ゆず香るけんちん汁

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

ゆずこしょうでさわやかな風味に♪
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ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。

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材料

4人分
  • 大根 120g
  • にんじん 50g
  • ごぼう 40g
  • こんにゃく 50g
  • 干ししいたけ 2枚
  • 長ねぎ 20g
  • 木綿豆腐 150g
  • ごま油 小さじ1
  •  A だし 600ml
  •  A 酒 小さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • ゆずこしょう お好みで
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作り方

  1. 1

    大根、にんじんはいちょう切りにする。

  2. 2

    ごぼうはささがきにする。こんにゃくは洗って短冊に薄く切る。

  3. 3

    干ししいたけは水で戻し、薄切りにする。

  4. 4

    長ねぎは小口切りにする。豆腐はザルに入れ、水気を切る。

  5. 5

    鍋にごま油を熱し1、2を炒め、しんなりしたら干ししいたけとAを加え、中火で煮る。

  6. 6

    具材が柔らかくなったら豆腐を手でちぎりながら入れる。

  7. 7

    豆腐に火が通ったらしょうゆを加え、ひと煮立ちさせて火を止める。

  8. 8

    椀に盛り、長ねぎを天盛りし、好みでゆずこしょうを入れる。

コツ・ポイント

豆腐は手でちぎって入れることで味が染みやすい。

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越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama
2021/02/26 05:10に公開
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します
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このレシピのキーワード

けんちん汁 大根 ごぼう にんじん こんにゃく 酒 ほししいたけ もめん豆腐 長ネギ

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