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洋ナシのグリルのブレックファースト
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洋ナシのグリルのブレックファースト-レシピのメイン写真

洋ナシのグリルのブレックファースト

kazmogroov
kazmogroov @cook_40322950

朝、食欲が無い時でもフルーツやヨーグルトをメインにサラリと食べられる献立を作ってみました。
このレシピの生い立ち
体調が悪くて食欲がない時に、それでも何か食べなければと思い、この組み合わせを思いつきました。
洋ナシは豚肉のステーキなどにも会います。その場合はクックしないで、そのままスライスした方が瑞々しくて美味しいです。

朝、食欲が無い時でもフルーツやヨーグルトをメインにサラリと食べられる献立を作ってみました。
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体調が悪くて食欲がない時に、それでも何か食べなければと思い、この組み合わせを思いつきました。
洋ナシは豚肉のステーキなどにも会います。その場合はクックしないで、そのままスライスした方が瑞々しくて美味しいです。

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kazmogroov
kazmogroov @cook_40322950

朝、食欲が無い時でもフルーツやヨーグルトをメインにサラリと食べられる献立を作ってみました。
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体調が悪くて食欲がない時に、それでも何か食べなければと思い、この組み合わせを思いつきました。
洋ナシは豚肉のステーキなどにも会います。その場合はクックしないで、そのままスライスした方が瑞々しくて美味しいです。

朝、食欲が無い時でもフルーツやヨーグルトをメインにサラリと食べられる献立を作ってみました。
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体調が悪くて食欲がない時に、それでも何か食べなければと思い、この組み合わせを思いつきました。
洋ナシは豚肉のステーキなどにも会います。その場合はクックしないで、そのままスライスした方が瑞々しくて美味しいです。

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材料

  • 洋ナシ 1個
  • キウイフルーツ 1個
  • ギリシャのヨーグルト(小) 1個
  • イタリアンソーセージ 1本
  • 卵 1個
  • ビーツスライスの缶詰(小) 1個
  • バター 大さじ1
  • ミントの葉 お好み
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作り方

  1. 1

    洋ナシを半分に切ってへたや芯をとり、真ん中の丸いくぼみにバターをのせる。アルミホイルにくるんで、オーブンに入れる。

  2. 2

    洋ナシは15分クック。お湯を沸騰させ、卵を入れて6分茹でる。その後3分水で冷やす。キウイの皮を剥きスライスする。

  3. 3

    ベイクされた洋ナシとソーセージを電動グリルの上で15分クック。卵は楊枝の溝に糸をくくりつけ、真ん中に刺してギザギザに切る

  4. 4

    ソーセージの中心の温度が80度になっていればOK。材料を皿に盛り付け、ヨーグルトを洋ナシの上にのせる。卵には塩を振る。

コツ・ポイント

洋ナシはグリルだけでもいいですが、オーブンでバターとベイクする事によって、ジューシーさや風味がアップ。ソーセージの代わりにトマトのスライスやオリーブなどでもいいのでは。もちろんトーストも一緒に頂くとシックな朝食感を味わえます。

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kazmogroov
kazmogroov @cook_40322950
2020/05/14 15:36に公開

このレシピのキーワード

缶詰 ビーツ ソーセージ キウイ バター 卵 ヨーグルト 洋梨 ミント

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