小松菜のピーナッツバター和え

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

味噌とピーナッツで風味アップ。
このレシピの生い立ち
ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。

小松菜のピーナッツバター和え

味噌とピーナッツで風味アップ。
このレシピの生い立ち
ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。

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材料

4人分
  1. 小松菜 160g
  2. えのき茸 120g
  3. にんじん 40g
  4.  A 味噌 大さじ1
  5.  A ピーナッツバター 16g
  6.  A 酢  小さじ1と1/2
  7.  A さとう 大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は洗ってゆでて、水気を絞り、長さ3cmに切る。

  2. 2

    えのき茸は石づきを取って3等分の長さに切り、ほぐす。にんじんは短冊切りにする。

  3. 3

    2をゆでて、粗熱を取る。

  4. 4

    Aの調味料を合わせる。

  5. 5

    具材を合わせ、合わせた調味料を加えて和える。

コツ・ポイント

具材はしっかり水気を絞る。

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