ごはんを炊いておきます。

玉ねぎをみじん切りにして、フライパンで炒め、しんなりしたらひき肉も入れて炒めます。

火を止め、②にケチャップとソースを入れて混ぜます。

炊きあがったごはんを③に加えて混ぜます。
味見して、ケチャップとソースの量を調整します。

お皿に④と⑤を盛り付け、お好みでケチャップをかけてできあがりです。