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櫻井シュウ
櫻井シュウ @cook_40305270

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材料

  • ピーマン 4個
  • ツナ 1缶
  • ごま油 小さじ1
  • 胡椒 少々
  • かつお節 1パック
  • すりゴマ 少々
  • 香味シャンタン 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンを千切りにする。

  2. 2

    ピーマンを耐熱容器に入れて、ツナ、ごま油、胡椒、香味シャンタンと混ぜる。

  3. 3

    レンジ500wで2分程度加熱する。

  4. 4

    かつお節とすりゴマを和えて完成。

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櫻井シュウ
櫻井シュウ @cook_40305270
2020/05/13 10:54に公開
引き継ぎ用のレシピ。
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ツナ ピーマン かつお節

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