フライパンで!かぼちゃの煮物

ShizkA☆
ShizkA☆ @cook_40248895

ツナ缶、鰹節で美味しさアップ!優しいお味です。
このレシピの生い立ち
ツナ缶が余っていた時、足してみたら美味しかったので、お弁当の作り置きなどしょっちゅう登場するメニューです

フライパンで!かぼちゃの煮物

ツナ缶、鰹節で美味しさアップ!優しいお味です。
このレシピの生い立ち
ツナ缶が余っていた時、足してみたら美味しかったので、お弁当の作り置きなどしょっちゅう登場するメニューです

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/3個
  2. ツナ缶 1/2缶〜1缶
  3. 鰹節 小袋ひとパック程度
  4. 200cc
  5. ☆醤油 大さじ一
  6. ☆みりん 大さじ一
  7. 粉末だし 小さじ一

作り方

  1. 1

    かぼちゃは、わたを取り、レンジに2分ほどかけます。皮の茶色くゴツゴツした部分を取り、一口大に切ります。

  2. 2

    ☆をフライパンに煮たたせます

  3. 3

    かぼちゃを投入。鰹節と、水を切ったツナ缶も入れて落し蓋をし、煮ます。火が通る前に水が無くなりそうなら、水を足して下さい

  4. 4

    かぼちゃに、竹串がすっと通るようになれば完成!

コツ・ポイント

ただ煮るだけです(笑)

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