チョコタッフィ

袋井市(静岡県)
袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
静岡県袋井市

ヘルシーおやつ!
このレシピの生い立ち
1人分栄養素
67kcal、たんぱく質5.6g、脂質3.4g、炭水化物6.1g、食物繊維3.7g、食塩相当量0.1g

チョコタッフィ

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67kcal、たんぱく質5.6g、脂質3.4g、炭水化物6.1g、食物繊維3.7g、食塩相当量0.1g

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材料

4人分
  1. 炒り大豆 65g
  2. 純ココア 3g
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 少々
  5. 小さじ1

作り方

  1. 1

    砂糖、水をフライパンや小鍋に入れ、ぶくぶくと泡立つまで煮溶かす

  2. 2

    ①に大豆を入れ、からめる

  3. 3

    さらにココア、塩を入れよく混ぜる

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