日高昆布入り鶏つくね 海苔ソース

北海道 @Pref_Hokkaido
三笠高校の生徒が考案した日高昆布アレンジレシピです!手軽で美味しい嬉しいレシピですので、是非調理してみてください!
このレシピの生い立ち
日高振興局水産課では、令和元年より未来の調理師など若い世代における昆布への理解促進と消費拡大を図るため、日高地区組合長会と連携して日高昆布を寄贈しています。その寄贈した昆布を活用して作られたレシピです。
日高昆布入り鶏つくね 海苔ソース
三笠高校の生徒が考案した日高昆布アレンジレシピです!手軽で美味しい嬉しいレシピですので、是非調理してみてください!
このレシピの生い立ち
日高振興局水産課では、令和元年より未来の調理師など若い世代における昆布への理解促進と消費拡大を図るため、日高地区組合長会と連携して日高昆布を寄贈しています。その寄贈した昆布を活用して作られたレシピです。
作り方
- 1
日高昆布を長さ3cmに千切りする。玉ねぎ、レンコンはみじん切りにする。しそは3、4cm幅に切る。
- 2
ボウルに鶏ひき肉と片栗粉、鶏がらスープの素、塩、ブラックペッパーを入れ、粘りが出るまでしっかりと練る。
- 3
1の具を入れ、さらによく練り、8等分に分け、小判型に成形する。
- 4
火を通りやすくするために厚くしすぎないようにする(厚さおよそ2cm)。
- 5
サラダ油をひいたフライパンに並べ、ふたをして弱火で焼く。
- 6
焼き目がついたら裏返し、両面焼き目がつき、中まで火が通ったら器に盛る。
- 7
小さくちぎった焼き海苔とAをフライパンに入れ、混ぜて溶かす。
- 8
水溶き片栗粉を入れてよく混ぜ、とろみがついたら器に入れ、小口切りの小ネギをのせて出来上がり。
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